Las consecuencias del cambio climático, las elevadas temperaturas y los desastres naturales dañan también la salud mental de las personas, lo que puede agravar las enfermedades psiquiátricas de quienes lo presentan, alertó el Instituto Nacional de Salud Mental (INSM) del Ministerio de Salud (Minsa).
El médico psiquiatra Arturo Changana señaló que el aumento de la temperatura ambiental ocasiona desregulación de los sistemas hormonales y mecanismos cerebrales que generan el aumento del cortisol (hormona del estrés), así como la reducción del neurotransmisor serotonina (sustancia de la felicidad), entre otros cambios.
Mencionó que todo ello desencadena irritabilidad, impaciencia, ansiedad, frustración y el descontrol del manejo de la ira en algunas personas. Además, hay agotamiento y disminución en la calidad y horas de sueño, además de bajo rendimiento laboral y de estudios pues se perjudica la capacidad de concentración y memoria.
En el caso del aumento de las catástrofes naturales, como lluvias torrenciales, inundaciones, sequías, deslizamientos y huaicos, se generan fuertes impactos emocionales por las pérdidas de vidas y bienes materiales. Ello podría llevar a la aparición de trastornos mentales, como depresión, ansiedad, trastorno por estrés agudo junto a estrés postraumático a largo plazo.
Lima soportó 21 días consecutivos de ola de calor entre enero y febrero
El médico psiquiatra indicó que estos efectos en la salud mental como consecuencia del cambio climático, según han demostrado diversos estudios.
“Los más vulnerables son las personas que ya padecen de trastornos mentales, así como niños, adolescentes y adultos mayores”, enfatizó.
Ola de calor: los trabajos con más riesgo de causar cáncer de piel
Arturo Changana añadió que, para cuidar la salud mental ante las altas temperaturas, hay que mantenerse hidratado para ayudar en la termorregulación del cuerpo, evitar el consumo de gaseosas o bebidas procesadas. Igualmente, incrementar el consumo de frutas y verduras frescas, además de mantener los espacios ventilados. Si se expone al sol es esencial portar sombrillas, llevar gorras de ala ancha y lentes oscuros.
RG- Foto Andina