Especialistas de la Dirección de Redes Integradas de Salud (Diris) Lima Este brindan un conjunto de recomendaciones para disfrutar de un verano saludable sin exponerse a que los rayos solares lastimen la piel y afecten la salud de las personas.
–Usar bloqueador solar: este producto se convierte debido al calor en un aliado de la rutina diaria, más si se acude a la playa o a la piscina. Se debe aplicar dos horas con el fin de evitar lesiones en la piel.
– Buena hidratación. se recomienda beber dos litros de agua cada día, para evitar que la piel se reseque. De manera especial los adultos mayores y niños pequeños.
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— Ministerio de Salud (@Minsa_Peru) January 6, 2024
– Vestimenta ligera: llevar colores claros que cubra la mayor parte de la piel. Es importante protegerse de los rayos solares con sombreros de ala ancha, sombrillas y gafas de sol con protección UV, a fin de minimizar los riesgos de sufrir insolación o golpes de calor.
– Cuidado de los niños: Se recomienda evitar una sobreexposición al sol. Si los menores acuden a la playa o piscina se deben aplicar bloqueador solar antes de ingresar al agua y retocarlo cada 30 minutos.
RG- Foto Crónica Viva
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