Navidad: Aconsejan que cena no exceda las 700 calorías
El nutricionista del Centro de Atención Integral en Diabetes e Hipertensión (CEDHI) de EsSalud, recomendó consumir una cena saludable en la noche de Navidad. Esta consiste en una tajada de pavo sin piel y sin el jugo que sale al hornearlo que debe ser acompañado por un pírex de arroz o ensalada rusa sin mayonesa....